Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 78.55g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Мандарины, Семга Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
centauritanya's Weight History
|