Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 59.28g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Лимонный Сок, Батон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Ромашка Майонез, Пекинская Капуста. Lunch: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Яшкино Крокант с Миндалем. Dinner: Куриная Грудка, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|