Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 62.19g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Сырная, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Кофе, Подорожник Эклер. Lunch: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ермолино Майонез , Папа Может Сосиски Гриль Мастер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280480's Weight History
|