Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 115.92g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Окей Груша Конференс. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Смак Хлеб Бородинский, Домашний Вкус Холодец Домашний, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|