Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 92.49g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хурма, Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. Dinner: Steel Power Соевый Протеин, Вологжанка Пахта, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|