Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 62.11g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Творог 9%, Дары Памира Сироп Рожкового Дерева, Плеза Льняная Каша, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кето-хлеб. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Овощная запеканка. Snacks/Other: Кето-кекс, Десерт «Творожное облако». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|