Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 112.73g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Кофе со Вкусом Латте Макиато Herbalife, Herbalife Грин Макс Select, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Куриная Печень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Рыбный пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|