Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
89 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 66.68g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо, Глобус Форель Малосольная . Lunch: Индолина Бедро Индейки , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gimadzievae's Weight History
|