Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 115.18g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Vital Proteins Collagen Peptides, Хурма, Своя Лінія Йогурт 1%, Творог (Обезжиренный), Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Миндаль, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|