Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 74.54g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Oreo Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Janarat Айвар Домашний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|