Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 62.40g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullia__'s Weight History
|