Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 123.42g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Тульчинка Пицарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Помидоры, Гречка с курицей 29.11. Dinner: Jagermeister Ликер, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Рубленые котлеты 20.11. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Запеканка 19.11. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|