Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 119.72g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, Кедровые Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Клементины, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, МарС Твикс , Egg Pro, Изюм Изабелла, Творог Обезжиренный, Bravolli Булгур Крупный, Горбуша Жареная, Campina Сливки Порционные, Bounty Bounty , Ичалки Сыр Грана Ичалки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсянка, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|