Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 46.68g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Сосиски Молочные, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Ермолино Сосиски Молочные, Магнит Хлеб Столичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|