Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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47.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1118 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 77.79g | Carbs: 119.16g.
Lunch: 청양고추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 모짜렐라 치즈, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 브로콜리, 양파, 새우, 잡곡밥. Dinner: 간장, 모짜렐라 치즈, 큐원 알룰로스, 고추가루, 다진 마늘, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 호두, Morn 월남쌈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 브로콜리, 달걀, 양파, 더 건강한 부드러운 닭가슴살. Snacks/Other: 롯데제과 드림카카오 82%, 스키니피그 쑥라떼, 허브 티, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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cla01041's Weight History
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