Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 82.07g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Овсяноблин, Блины с Творогом. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кабачковая Икра, Пирог с Картошкой, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Хурма, Груша, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Good Food Чернослив без Косточки, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|