Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 55.87g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Впрок Овсяное Печенье, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|