Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 77.29g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Творожный десерт. Dinner: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Свекла с Чесноком и Майонезом, Спартак Шоколад Горький 72%, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|