Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 57.05g | Carbs: 329.14g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой , Овсяное Печенье Домашнее, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Несквик Готовый Завтрак, Гост Мороженое Ванильное, Овсяное Печенье Домашнее, Урбеч Урбеч из Кунжута, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяное Печенье Домашнее, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Рот Фронт Зефир без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|