|
68,0
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 50.61g | Carbs: 269.40g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Молочные Узоры Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брянконфи Печенье Чайное, Брянконфи Печенье Чайное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Русский Сахар Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Варенье Малиновое, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое, Брянконфи Печенье Чайное, Брянконфи Печенье Чайное, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|