Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 127.64g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Маслины, Помидоры, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Картофель Тушеный с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Курица Вареная. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Курица Вареная. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Закваска 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|