Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 68.26g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе Хауз Гречневая Лапша с Курицей . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянка.@'s Weight History
|