Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 126.99g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Кофе, NL International DrainEffect Green, Мёд, Груша, Млада Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Lunch: Gallo Макароны, Огурец, Куриное филе под сыром с макаронами и овощами. Dinner: NL International Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фруктовый, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyash2503's Weight History
|