Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 53.47g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Активиа Овсянка с Клубникой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Соевый Соус, Роллы Лава, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Роллы Филадельфия, Grow Food Вок с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|