Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 85.22g | Carbs: 254.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка Василинина. Snacks/Other: Айва, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|