Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 54.51g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Calve Соус Баварский, SPAR Колбаса Ветчинная, Лукашинские Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Лента Салат Монастырский, Виктория Картофельный Гратен с Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|