Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 64.16g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Чай, Сметана 15%, Сырник. Lunch: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Кедровые Орехи , Plouda Марципан в Темном Шоколаде , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Виктория Легкий Салат с Креветками, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Клементины, Plouda Марципан в Темном Шоколаде , Чай, Карусель Котлета Домашняя, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|