Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 76.93g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Сыр, Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Хмельницкие Булочные Сухари, Натурово Соус Тар Тар, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Гороховый Суп, Куединский Мясокомбинат Крученики с Сыром. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|