Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 86.49g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дальпико Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Чай, Snaq Fabriq SNAQER, Нут с курицей. Snacks/Other: Ашан Челночек, Nesquik Какао на Молоке, Пеликан Салат Кальмар под Майонезом , Вязанка Наггетсы из Печи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|