Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 55.35g | Carbs: 26.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Помидоры, Chaokoh Кокосовое Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Свитлогорье Сливки 33%, Do4a Lab Коллаген со Вкусом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|