Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 65.08g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Деревенский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Italpasta Соус Томатный с Базиликом, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Антонов Двор Киш с Курицей и Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|