|
tatil yapın ama böyle değil :D
|
53.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 114.49g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Danet Piliç Füme, Kiraz Domates. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Peynirli Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Elmalı Turta. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
bu tatil değil kalori diyarında bir gezi dhdhdhd
22 Nov 21 by member: cömert0
|
of hep öyle oluyor yaa 😹😹
22 Nov 21 by member: hosicco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|