Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 76.73g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Кофе с Молоком, ВкусВилл Кальмар с Рисом. Lunch: ВкусВилл Ливанские Сладости, Кофе с Молоком, Grow Food Лёгкий Салат со Шпинатом и Яйцом. Dinner: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Grow Food Кокосовые Маффины и Йогуртовый Крем, Чай, Grow Food Каша Рисовая с Бананом. Snacks/Other: Фрунат Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Стейк из Лосося. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliyaRapan's Weight History
|