Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 54.23g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Cooking Сыр Мягкий Кремчиз, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простой Йогурт, Легкая Цена Масло Сливочное, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|