Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 134.21g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|