Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 87.00g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Лента Хлеб Бездрожжевой , Стародворье Баварушки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо. Dinner: Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Other: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|