Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 124.16g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Байтс, Капучино без Сахара КФС Мое, Голубика, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Nutrilite Омега-3, KFS Милкшейк Клубника, KFS Острые Крылья, KFS Байтс, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Капучино без Сахара КФС Мое, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Авокадо, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|