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Cheguei nos "cinquenta" 💪🎊
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59.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2021:
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1716 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 80.19g | Carbs: 229.61g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Antarctica Soda Limonada, Pão de Alho, Vagem Cozida, Frango Assado, Pernil Assado, Perdigão Lingüiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Carrefour Pepino em Conserva , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dinner: Yoki Farofa, Pernil Assado, Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar , Frango Assado, Salada de Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Picolé. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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