Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 59.80g | Carbs: 164.92g.
Lunch: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Куриный Суп, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Пискаревский Сметана 15%, Лидский Квас, Сырники с Изюмом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Киндер Пингви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|