Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 52.49g | Carbs: 374.82g.
Breakfast: Яблоки, Банан, Соленые Крекеры, Грецкие Орехи, Варенье, Избенка Сыр Козий, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка. Lunch: Кулиничі Хлеб Тостовый Европейский Отрубной , Селедка под Шубой. Dinner: Соленые Крекеры, Яблоки, Кулиничі Хлеб Тостовый Зерновой, Гречневый Суп, Фруктоза. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки, Финик, Яблоки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|