Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
606 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 27.13g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Голубика, Банан, Сыр Российский, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сметана , Сливочное Масло, ПП Оладьи, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaz_tashkent's Weight History
|