Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
630 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 35.36g | Carbs: 41.80g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Пангасиус в Духовке, Салат Овощной, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|