Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70.0 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 53.48g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛, Вьетконг Бананы Сушеные, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|