Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 68.01g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Яйцо, Винегрет, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Зеленая Фасоль, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|