Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aayad7996
Journal
21 Nov 21
aayad7996's Journal, 21 Nov 21
aayad7996's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
صباح الخير امبارح كنت ملتزمه اليوم كله واجي الساعه ١٢ باليل صحيت من النوم عكيت اكلت بسكوت انا مش عارفه اسيطر ع جوع باليل ده😒
77 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
2 Supporters
Support
Comments
على قد ما تقدرى اصحى بدرى ونامى بدرى واشربى مايه كتير وامنعى سكر خلى عند اكل صحي في البيت ع طول
21 Nov 21 by member:
ميرو حسونه
انابنام بدري وبالكتير بصحا ٦
21 Nov 21 by member:
aayad7996
صباح الورد 🌹 خلي اخر وجبه عالية البروتين هتقفل معاكي ولو حسيتي بالجوع اعملي مشروب دافيء بدون سكر او زي معملت امبارح جعت وطلبت حاجه حلوه ضربت كيكه سريعه كيتونيه او كنت في الاول بجوع بليل باكل بيض مسلوق او قريش بيقفلو الدنيا وعوضيها بتأخير الفطار
21 Nov 21 by member:
Om habiba2020
بحاول ياام حبيبه بس اسهل حاجه بتكون قدامي البسكوتات
21 Nov 21 by member:
aayad7996
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
aayad7996's Weight History
View Complete History