Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 64.37g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр Деревенский «Горный», Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Сахар, Батон, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Свежее Завтра Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|