Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 34.11g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Чай, Штрудель из Лаваша. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Капучино. Dinner: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Сосиска Индейки, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Рема Хлеб "Фитнесс", Апельсин, Чай, Кокосовое Печенье, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|