Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2755 kcal
|
Fat: 220.86g | Prot: 130.17g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Awokado. Lunch: Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. Dinner: Ser Gouda, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Indyka, Ser Gouda, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko. Snacks/Other: Ser Gouda, Borówka Amerykańska, Pilos Śmietanka 30%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ada.2022's Weight History
|