Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 16.05g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Карамель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, Ежевика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|