Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 57.74g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Подчеревок, Овсяная Каша на Воде, Холодец из Курицы. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пицца Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|